Tự tin diện váy với những bài tập đánh tan mỡ đùi hiệu quả
Nhiều chị em không dám diện váy ra đường chỉ vì cặp đùi to gây mất thẩm mỹ. Với những bài tập dưới đây sẽ cho các chị em đôi đùi thon gọn, s...
7 bài tập giúp chân thon, mông săn chắc 7 bài tập giúp chân thon, mông săn ...
Với 7 bài tập này sẽ giúp đánh tan mỡ thừa, giú...
 
 
 
7 động tác thon gọn đôi chân cho nàng đùi to 7 động tác thon gọn đôi chân cho nà...
7 động tác "liên hoàn chân" dưới đây được thực ...
 
 
 
5 bài tập giảm cân cho vùng eo và mông hiệu quả tại nhà 5 bài tập giảm cân cho vùng eo và m...
Có một vòng eo thon gọn và săn chắc là ước mơ c...
 
 
 
Bài tập yoga vào buổi sáng giúp giữ dáng hiệu quả Bài tập yoga vào buổi sáng giúp giữ...
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, ...
 
 
 
4 bài tập giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam giới 4 bài tập giúp giảm mỡ bụng hiệu qu...
Các đấng mày râu luôn mong muốn sở hữu cơ bụng ...
 
 
 
 
Giảm cân an toàn nhờ… hít thở
Giảm cân an toàn nhờ… hít thở
Bạn sẽ rất bất ngờ vì “công việc'’ nhẹ nhàng này lại có thể giúp mình giảm cân.
Bài tập giảm cân cấp tốc cho cô dâu sắp cưới
Bài tập giảm cân cấp tốc cho cô dâu sắp cưới
Thời gian cho ngày trọng đại của bạn đang cận kề, nhưng thân hình mập mạp so với bộ váy cư...
5 bài luyện tập cho vóc dáng tuyệt vời
5 bài luyện tập cho vóc dáng tuyệt vời
Muốn có một vóc dáng cân đối, săn chắc luyện tập thể thao là cách lựa chọn tốt nhất dành c...
Luyện tập lắc vòng giúp cơ thể săn chắc hơn
Luyện tập lắc vòng giúp cơ thể săn chắc hơn
Thân hình bạn tròn trịa và không được săn chắc, làm sao để có thân hình khỏe khoắn, rắn ch...
20 lợi ích từ Yoga mà bạn nên biết
20 lợi ích từ Yoga mà bạn nên biết
Bạn đã từng nghe mọi người nhắc đến yoga như một cách tập luyện tuyệt vời và đem đến nhiều...
7 cách thông minh để lấy lại “body” chuẩn đón hè
7 cách thông minh để lấy lại “body” chuẩn đón hè
Mùa hè đến, với cái nóng gay gắt của thời tiết thì không đâu thú vị và tuyệt vời bằng nhữn...
Top 8 bài tập thể thao tốt nhất giúp bạn giảm cân
Top 8 bài tập thể thao tốt nhất giúp bạn giảm cân
Nếu bạn đang trong tâm trạng buồn bực bởi cân nặng của mình thì tin tốt cho bạn là một tro...
Đi bộ giảm cân như thế nào là đúng cách?
Đi bộ giảm cân như thế nào là đúng cách?
Đi bộ là một trong những cách giảm cân dễ nhất mà bạn có thể tập luyện. Tuy nhiên đi bộ th...
Lời khuyên \"vàng\" giảm béo bụng hiệu quả
Lời khuyên "vàng" giảm béo bụng hiệu quả
Vòng eo “quá khổ” khiến bạn thiếu tự tin để có được vóc dáng cân đối chỉ sau một tháng, hã...
Giảm cân với môn thể thao Rowing
Giảm cân với môn thể thao Rowing
Rowing còn gọi là chèo thuyền, thường được tập luyện trong thi đấu. Tuy nhiên, môn thể tha...
Khám phá bí quyết giảm 5kg/2 tuần
Khám phá bí quyết giảm 5kg/2 tuần
Muốn giảm cân nhanh, bạn cần phải biết cách thực hiện theo một chiến lược logic. Những bí ...
Bí quyết giữ dáng thon từ bưởi
Bí quyết giữ dáng thon từ bưởi
Bưởi - bí quyết giữ dáng hiệu quả nhất hiện nay chỉ cần thưởng thức một chế độ ăn uống từ ...
Bí quyết giảm 3kg trong một tuần
Bí quyết giảm 3kg trong một tuần
Bí quyết nào giúp bạn giảm cân nhanh trong một tuần? Hãy khám phá và thực hiện những tuyệt...
Vì sao chọn thể dục là phương pháp giảm cân tốt nhất
Vì sao chọn thể dục là phương pháp giảm cân tốt nhất
Tập luyện thể thao là phương pháp giảm cân tốt nhất nhưng bên cạnh đó nó còn có rất nhiều ...
Tập luyện giảm cân với khăn tắm
Tập luyện giảm cân với khăn tắm
Đây có lẽ là một cách tập tương đối lạ với tất cả mọi người, vì ai cũng nghĩ khăn tắm chỉ ...
Những suy nghĩ không đúng về yoga giảm cân
Những suy nghĩ không đúng về yoga giảm cân
Mọi người đều biết rằng yoga là một môn tập luyện tốt nhất cho sức khoẻ và giảm cân. Nhưng...
 
 
 
Tin Hot trong ngày
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sự kiện nổi bật
Đang xử lý...