11:23 28/10/2013 GMT+7

Bí quyết làm đẹp da đơn giản

Trong dưa đỏ có chứa rất nhiều vitamin C, vitamin A, beta-carotene và carotenoid khác… Các chất trên có khả năng ngăn chặn ánh nắng mặt trời và nâng cao chất lượng da. Dưa hấu dưỡng ẩm tuyệt vời cho da của bạn.
 

Bí quyết làm đẹp da đơn giản với những thực phẩm thường ngày

Một làn da trắng mịn, đẹp không tì vết luôn là mơ ước của tất cả các chị em. Cachgiamcan24h.com xin chia sẽ bí quyết làm đẹp da đơn giản tới các chị em bằng những thực phẩm rất quen thuộc, dễ kiếm nhé!

Làm đẹp da đơn giản với Nghệ

Từ xa xưa, nghệ tươi đã được chị em sử dụng để giữ cho làn da của mình luôn trẻ đẹp. Tính chất chống oxi hóa vượt trội trong nghệ là một phương thuốc tuyệt vời để chống viêm.

bi-quyet-lam-dep-don-gian-nghe

Bí quyết làm đẹp với nghệ

Nghệ cũng làm tăng nồng độ trong máu của glutathione S-transferase enzyme, chất chống oxy hóa quan trọng và quan trọng trong hệ thống giải độc của cơ thể. Nghệ giữ cho làn da mịn màng, săn chắc, săn chắc và rạng rỡ.

Làm đẹp da đơn giản với Cải xoong

Cải xoong có hàm lượng kali cao, do đó nó được coi là hữu ích trong việc điều trị nồng độ axit và làm sạch máu. Bằng cách làm sạch máu, cải xoong đã rất hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá và nhiễm trùng da khác. Với cải xoong, bạn có thể luộc hoặc chế biến với các món ăn khác đều rất tuyệt vời.

Làm đẹp da với Dưa đỏ

bi-quyet-lam-dep-don-gian-dua-hau

Bí quyết làm đẹp đơn giản với dưa đỏ

 

Làm đẹp da với Dừa

Dầu dừa là một thực phẩm rất hữu hiệu giúp chị em làm đẹp, đặc biệt là trị mun. Cả dầu dừa và nước dừa tăng rạng rỡ da và bảo vệ chất chống oxy hóa để ngăn ngừa nhiễm trùng, nó cũng giúp củng cố các mô liên kết của da, giữ cho làn da mềm mại, mịn màng và dẻo dai. Bạn dùng dầu dừa mát xa da mặt nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi rửa sạch với nước, thực hiện 2 lần sáng, tối mỗi  ngày, đảm bảo bạn sẽ có một làn da mà bất cứ cô gái nào cũng phải mơ ước.

Làm đẹp da với Cá hồi

bi-quyet-lam-dep-don-gian-ca-hoi

Bí quyết làm đẹp đơn giản với cá hồi

Cá hồi là siêu thực phẩm được sử dụng trong công cuộc giảm béo của chị em. Ngoài ra, ăn cá hồi còn giúp chị em có một làn da rạng rỡ và khỏe mạnh. Nguồn protein tuyệt vời trong cá hồi cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể bao gồm cả da. Cá hồi cung cấp năng lượng và có vai trò trong sản xuất hoocmôn, kháng thể, các enzym và các mô. Protein còn giúp cơ thể duy trì sự cân bằng giữa acid-kiềm. Trong cá hồi rất giàu chất chống viêm omega-3 axit béo thiết yếu, giữ làn da sáng, mịn và nếp nhăn miễn phí. Màu hồng hoặc màu đỏ cá hồi có chứa carotenoid và astaxanthin. Trong đó carotenoid có khả năng bảo vệ tế bào chống lại sự oxi hóa từ tia cực tím còn astaxanthin cải thiện độ đàn hồi và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Làm đẹp da với Ô liu

Ô liu là một loại thực phẩm rất lành tính giúp chị em làm đẹp da và giảm béo. Ôliu có chứa axit oleic, giúp chúng ta hấp thụ omega-3 và các vitamin và chất dinh dưỡng khác từ thực phẩm. Nguồn chất béo có trong ô liu giúp bạn hấp thụ dinh dưỡng từ rau quả một cách dễ dàng. Không chỉ có vậy ăn ô liu hàng ngày sẽ giúp các tế bào dẻo dai, da bạn sẽ sáng hơn hạn chết được nếp nhăn và não hóa. Bạn có thể sử dụng dầu ô liu trực tiếp lên làn da của mình để giữ ẩm, giữ cho làn da của mình luôn mềm mại và mịn màng.

Làm đẹp da với Quả việt quất

bi-quyet-lam-dep-don-gian-qua-viet-quat

Bí quyết làm đẹp đơn giản với quả việt quất

Giống như tất cả các loại thực phẩm trong danh sách giúp da đẹp đã nêu trên, quả việt quất có chứa nhiều phytochemicals bao gồm các chất anthocyanins hoạt động như chất chống oxy hóa (ngoài ra còn nhiều lợi ích khác). Việt quất còn có tác dụng chống viêm rất tốt tính và nó giúp cho da không bị chảy sệ.

Làm đẹp da với Chocolate đen

Chocolate đen giúp bạn bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa da khỏi lão hóa. Tính theo trọng lượng, ca cao có nhiều chất chống oxy hóa hơn việt quất, trà xanh, và rượu vang đỏ! Sô cô la và ca cao bảo vệ hệ thống tim mạch, giảm đáng kể tỷ lệ mắc bệnh xơ vữa động mạch.      

 
 


Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sự kiện nổi bật
Đang xử lý...