15:30 17/07/2015 GMT+7

Cơm sốt thịt bò thơm lừng, tăng chiều cao hiệu quả

Món cơm trộn sốt thịt bò Morocco không những giúp no bụng mà còn bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển chiều cao khỏe mạnh của cơ thể.
 

Muốn tăng chiều cao tối ưu và phát triển khỏe mạnh thì không phải chỉ có tăng cường hấp thụ canxi hay vitamin D là đủ, những dưỡng chất khác cũng đóng vai trò rất quan trọng.

Thịt bò cung cấp nhiều năng lượng, có hàm lượng chất béo và protein cao sẽ tạo điều kiện cho cơ thể phát triển. Bên cạnh đó, nó cũng chứa hàm lượng nhỏ vitamin D và canxi cùng một số khoáng chất như sắt, kali, magie,…

Cơm sốt thịt bò thơm lừng, tăng chiều cao hiệu quả

Cơm trộn sốt thịt bò được chế biến theo phong cách Morocco sẽ là một món ăn mới lạ, hấp dẫn cho bữa cơm gia đình bạn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

2 thìa dầu olive                                                      1 thìa mật ong

400g thịt bò cắt thành khối nhỏ                             1/2 thìa bột quế

1 củ hành cỡ vừa                                                  3 cốc nước

10g gừng                                                               50g nho khô và mơ khô

1/2 thìa tỏi băm                                                      6 phần cơm chín

200ml sốt cà chua                                                 Gia vị, hạt tiêu.

200ml rượu vang

Cách chế biến như sau:

Bước 1:

Cơm sốt thịt bò thơm lừng, tăng chiều cao hiệu quả

Đầu tiên, bạn cho thịt bò vào xào với dầu olive đến khi thịt săn lại.

Bước 2:

Cơm sốt thịt bò thơm lừng, tăng chiều cao hiệu quả

Cắt nhỏ hành và gừng.

Bước 3:

Cơm sốt thịt bò thơm lừng, tăng chiều cao hiệu quả

Sau đó, cho gừng, hành, tỏi vào xào cùng thịt, thêm cả bột quế vào nữa.

Bước 4:

Cơm sốt thịt bò thơm lừng, tăng chiều cao hiệu quả

Tiếp đó, cho rượu vang vào.

Bước 5:

Cơm sốt thịt bò thơm lừng, tăng chiều cao hiệu quả

Thêm nước, sốt cà chua và các loại gia vị khác vào đun nhỏ lửa trong 1 tiếng.

Bước 6:

Cơm sốt thịt bò thơm lừng, tăng chiều cao hiệu quả

Thêm nho và mơ khô vào tùy theo ý thích.

Bước 7:

Cơm sốt thịt bò thơm lừng, tăng chiều cao hiệu quả

Giờ chỉ việc dọn ra ăn cùng với cơm.

Cơm sốt thịt bò thơm lừng, tăng chiều cao hiệu quả

Sự kết hợp hương vị cực kỳ độc đáo của bò sốt vang, nho, mơ khô và bột quế làm cho món ăn trở nên hấp dẫn khó quên.

Cơm sốt thịt bò thơm lừng, tăng chiều cao hiệu quả

Món ăn này có giá trị dinh dưỡng bao gồm protein, chất béo, canxi, sắt cùng một số vitamin và khoáng chất khác sẽ cung cấp cho bạn nguồn năng lượng để tăng chiều cao hiệu quả.

Đặc biệt món ăn này sẽ dễ dàng kích thích vị giác của bạn, mà một khi đã ăn thì bạn không thể dừng được bởi sự hấp dẫn của nó.

Cơm sốt thịt bò thơm lừng, tăng chiều cao hiệu quả

Hãy thưởng thức mùi vị độc đáo của món ăn này nhé! Chúc các bạn ngon miệng!

 


Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sự kiện nổi bật
Đang xử lý...