09:45 30/06/2015 GMT+7

Đừng để bạn là một người bị yếu sinh lí

Với lối sống hiện đại, vấn đề sinh lí vốn là tế nhị được đưa ra bàn bạc rất cởi mở. Chuyện yếu sinh lí không còn là trường hợp hiếm. Không ít đàn ông thời nay phải đau đầu với vấn đề này. Giờ đây, yếu sinh lí ở nam giới hoàn toàn không chừa một ai, chính vì vậy đừng bao giờ quá tự tin vào phong độ của mình mà bỏ qua những lưu ý sau đây để tránh lâm vào tình khổ sở này.
 

Bỏ rượu và thuốc lá

Đây là một trong những tác nhân đáng lo ngại gây nên tình trạng yếu sinh lý. Chỉ cần 1 xị, hoặc vài điếu thuốc trong một ngày, kéo dài trong vài năm, đã có thể đưa bạn đến tình trạng suy yếu sinh lý ở nam giới. Chính vì vậy, nếu có thói quen hút thuốc, uống rượu bia thì tốt nhất bạn phải nên từ bỏ ngay để không sớm bị chê là "yếu" trong quan hệ vợ chồng.

Những cuộc "chè chén" đang đưa bạn đến "bờ vực" yếu sinh lí

Sức khỏe tâm lý

Trong cuộc sống nhanh và công nghiệp hiện nay, con người đòi hỏi phải tập trung sức lực, trí tuệ cao để giải quyết công việc một cách có hiệu quả. Quá trình này kéo dài sẽ dẫn đến rối loạn giấc ngủ, rối loạn sinh lý và mất ham muốn quan hệ tình dục. Vì vậy, để phòng tránh yếu sinh lý, hãy duy trì cho mình một lối sống lành mạnh, tránh những căng thẳng và stress, đặc biệt là cân đối hài hòa giữa công việc và nghỉ ngơi.

Hãy cân bằng công việc và những hạnh phúc riêng tư của bạn

Chế độ dinh dưỡng

Còn gì thiết thực hơn việc duy trì một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Nên ăn đủ chất như thịt, cá, rau, hoa quả, đặc biệt là giá đỗ và hành củ. Trong củ hành (hành hoa, hành tây) có rất nhiều vitamin E, giúp cho dương vật cương cứng nhanh hơn.

Bên cạnh chế độ ăn, nam giới cũng có thể sử dụng thêm một số bài thuốc tự nhiên trong dân gian giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường khả năng sinh lí.

Như một sự tổng hợp và thăng hoa của các bài thuốc dân gian, sản phẩm viên uống bổ sung Mensex có thể được xem như một “công thức bổ trợ vàng” giúp nam giới có điều kiện bổ sung những dưỡng chất tự nhiên quý giá vào cơ thể, giúp tăng cường phong độ, sinh lực phái mạnh.

TPCN MENSEX – BÍ KÍP TUYỆT HẢO CHO PHÁI MẠNH

Sản phẩm này không có chức năng như một biện pháp chữa bệnh

>>> Xem nhiều hơn về thông tin, xuất xứ sản phẩm tại đây

Sản phẩm được đánh giá cao bởi chiết xuất từ các thành phần tự nhiên thân thiện với người dùng, phát huy tác dụng từng bước và cải thiện hiệu quả các triệu chứng và căn bệnh yếu sinh lí ở nam giới. Quả đại táo, lá Ginkgo Biloba, hạt xà sang tử, nhân sâm, tinh chất trà xanh và vitamin C… tất cả được tinh giản trong một dạng viên uống, hứa hẹn sẽ giải tỏa được những vấn đề khó nói của phái mạnh.

Phương pháp Massage

Xoa bụng dưới: Dùng bàn tay xoa bụng dưới theo chiều kim đồng hồ với một lực vừa phải trong 2 phút sao cho bụng nóng lên là được.

Xát đùi: Dùng bàn tay xát bên trong đùi theo hướng từ trên xuống và ngược lại, mỗi bên 20 - 30 lần.

Vê dương vật và tinh hoàn: Dùng hai bàn tay lần lượt vê dương vật vài phút, sau đó dùng ngón tay vê nhẹ mào tinh hoàn và tinh hoàn trong 3 - 5 phút, miễn sao không cảm thấy đau là được.

Luyện tập thể thao

Một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất cùng với việc luyện tập thể thao đều đặn sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Nên chọn môn thể thao phù hợp với lứa tuổi như bơi lội, cầu lông, bóng bàn, bóng chuyền, tennis. Bên cạnh đó, vận động thể thao sẽ giúp cho nam giới giải tỏa được những căng thẳng về thần kinh - tâm lý, giải tỏa được stress trong công việc và cuộc sống hằng ngày. Sức khỏe tốt, đầu óc thoải mái, loại bỏ được stress sẽ giúp cho phái mạnh có đủ tự tin thực hiện chức năng “đàn ông” của mình trong chốn phòng the.

Người đàn ông có thể thao luôn là một người mạnh mẽ

Một lưu ý nhỏ nữa đối với các đấng mày râu là chúng ta nên duy trì một đời sống tình dục lành mạnh, tránh việc quan hệ với quá nhiều bạn tình, quan hệ tình dục không an toàn. Thêm nữa, việc lạm dụng thủ dâm quá nhiều cũng là một trong các nguyên nhân đẩy phái mạnh vào con đường yếu sinh lí.

Hãy luôn là một người đàn ông có lối sống lành mạnh - khoa học và luôn giữ vững phong độ trong mọi cuộc vui.

Theo dangkieu

 


Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sự kiện nổi bật
Đang xử lý...