15:34 26/06/2015 GMT+7

Giảm cân với chân giò hun khói cuộn xoài xanh

Chỉ cần một chút khéo léo và sáng tạo, món chân giò hun khói sẽ tạo hướng khởi giúp bạn giảm cân. Vị xoài xanh giòn tan, chua dịu hoà hợp cái giòn và dai của bì thịt đã được hun khói sẽ rất thú vị, sốt chấm béo ngậy và thơm cay mùi tinh dầu vỏ chanh…
 

Hãy làm phong phú thực đơn giảm cân với món chân giò hun khói cuộn xoài xanh, hấp dẫn, lạ miệng bạn nhé!

Nguyên liệu

Giảm cân với chân giò hun khói cuộn xoài xanh

- Chân giò hun khói: 400gr

- Xoài xanh: 1 quả

- Cà rốt: 1 củ

- Sốt mayonaise

- Chanh, mùi, ớt, hành lá, rau thơm và gia vị...

Cách làm món chân giò hun khói cuộn xoài xanh

Bước 1

Chân giò hun khói thái lát ngang thật mỏng.

Giảm cân với chân giò hun khói cuộn xoài xanh

Chú ý: nên chọn mua chân giò ngắn nhưng tròn đều, không bị vỡ vụn khi thái.

Bước 2

Giảm cân với chân giò hun khói cuộn xoài xanh

Cà rốt và xoài xanh rửa sạch, thới sợi to.

Rau thơm rửa sạch với nước muối.

Hành lá rửa sạch, lấy phần lá xanh rồi chần qua nước sôi.

Bước 3

Xoài xanh cà rốt và rau thơm làm nhân, nhẹ nhàng cuộn từng lát chân giò hun khói lại và dùng hành đã chần làm dây buộc.

Giảm cân với chân giò hun khói cuộn xoài xanh

Bước 4

Dùng sốt mayonaise có rắc một chút vỏ chanh băm nhỏ làm sốt chấm.

Giảm cân với chân giò hun khói cuộn xoài xanh

Đây là sự khác biết của món ăn, vị cay cay và thơm nồng của vỏ chanh kết hợp với độ béo ngậy của mayonaise sẽ tạo lên sự hấp dẫn cho món ăn.

Ngoài ra, muốn giảm cân đạt hiệu quả, đẩy nhanh quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng, ngoài những món ăn ngon bạn bổ sung trong thực đơn hàng này, bạn nên sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng để hỗ trợ. Lưu ý khi sử dụng loại sản phẩm chức năng là nó không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, phải tìm hiểu rõ xuất xứ, công dụng cũng như các thành phần của loại bạn muốn sử dụng...

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại hàng giả, hàng nhái, bạn cũng cần phải chú ý nếu bạn không muốn "tiền mất tật mang". Một số loại thực phẩm chức năng được ưa chuộng hiện nay như Green Coffee Bean. Với các thành phần tự nhiên, các loại sản phẩm này an toàn cho người sử dụng, thích hợp cho người có nhu càu giảm cân, không có thời gian luyện tập...

Chúc bạn giảm cân thành công!

 
 


Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sự kiện nổi bật
Đang xử lý...